SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ladnie ladnie

Czy chodziło Ci o: "ładnie ładnie"?

  • Jaki spalacz na koniec?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Odpuść sobie takie środki. ogólnie zgadzam się z przedmówcami - Masz mało mięśni więc nie będzie to wyglądać ładnie. Co do spalacza - tutaj nie potrzeba czegoś wielkiego bo i problem jest malutki. Machine Man burner by Ci starczył.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2264 Data: 2013-10-18 22:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowe FBW;]

    Post
    Trening w domu

    tak rehabilitacja zwyrodnienia ;D tego sie nie da wyleczyć po 2 lepiej już jezdzić na rowerze i cos porobić na maszynach nie za ciezko z tymi nogami jak właśnie nic jakbyś nie umiał zgiąć kolana z 2/3 tygodnie widziałbyś jak ładnie sie robi przysiady'

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2013-11-03 13:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    kreatyne mozesz brac jak nastąpi pierwszy poważny zastój (regeneracja, kolejne kalorie, nowy trening nie pomagają). kretke bierze się 6-8 tyg przewaznie i potem przerwa od niej tyle ile brałes lub wiecej. ale kreta na start nic dobrego bo lepiej na sucho bedzie ladnie szło!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1297 Data: 2008-09-04 14:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w wakacje jechałem taka dietke jak byłem na cyklu 3b 4ww 1t robiłem cykl na enanie boldzie i winku na koniec taper propem naprawde ładnie mnie porobiło na tej dietce. Własnie mysle teraz tak zaatakowac a wrazie czego stopniowo obcinac wegle. Chciąłbym zeby wypowiedziały sie osoby które były na takim cyklu i opowiedziały wrazenia. Center sog za [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2007-04-12 17:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w PH

    Post
    Doping

    zrob sobie 1-4 Trenadrol 1-8 Prop bo jak skonczysz cykl na PH to łądnie poleci

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1733 Data: 2008-12-24 10:17:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy diecie na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy sa dobre i czy nalezy cos poprawiac.wyglada to tak ze np w snadaniu1 punkt 1 moglbym wymieniac z punktem 2 w sniadaniu 2 i tak dalej. sory ,ze wrzucam plik do sciagniecia,ale tam wszystko mam ladnie rozpisane a jak tutaj wklejam to sie wszystko sypie.jednak mam nadzieje ze ktos mi pomoze:) http://www3.zippyshare.com/v/11151253/file.html

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1793 Data: 2011-05-08 11:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chciałem bardziej dopasować dietę pod siebie. Zawsze lubiłem jeść jajecznice na śniadanie i to w sumie jedyny powód. Nie byłem pewien czy to ok więc dzięki wielkie za pomoc :) Smalec elegancko schodzi, kable się ładnie pokazały, progres siłowy jest więc jestem zadowolony. Oporny tłuszcz w okolicach pepka sie coś buntuje ale i na niego przyjdzie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2024-03-01 12:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bahrain - ostateczne wyniki.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    No ładnie...

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 8894 Data: 2009-01-16 08:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack kreatynowy? Masa+siła

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ciekawe czemu to ma słuzyc? Dla mnie bez sensu lepiej juz pojedyncza forme kupic. A jesli przedtreningowca to cos o "normalnym" składzie. Co do efektow to sie zgadzam bezsprzecznie, na kazdego działa co innego na mnie tez ladnie podziałało ( profil ) ale w pazdzierniku/listopadzie to moj ostatni cykl na CP jesli jabłczan to CM3 lub TCM.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4694 Data: 2010-07-11 16:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, drążek jest praktycznie w nienaruszonym stanie oczywiście prócz miejsca mocowania, kosztuje 99 zł na stronie keltona więc liczę na propozycję, przy stojaku brakuje 3 zaślepek po jednej stronie na pręcikach i oczywista sprawa są porysowane preciki od talerzy. reszta w stanie nienaruszony. proponuje 60 zł jeśli chodzi o obciążenie [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3470 Data: 2012-01-06 21:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile jest mg w jednym ml? Ja bym bral 200mg co 5 dni przez jakies 10tyg a od 7 do 13tyg pojechal na winie 30-40mg w kazdy dzien,akurat ladnie by sie z odblokiem zgralo. Wino lepiej w tabsach.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2012-03-29 11:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST-coś nie tak

    Post
    Trening w domu

    wg mnie masz troche za duzo serii i byc moze dlatego nie rosniesz(przetrenowujesz sie) moge sie oczywiscie mylic, ale tez tak ostatnio mialem! mialem o jedna serie na klatke za duzo i nic "nie wchodzilo" jak zmniejszylem o jedna serie to idzie ladnie sila, czyli wszystko na dobrej drodze! pozdrawiam! rosnij

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2006-03-08 17:13:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja przyłączam się do opinii kolegów powyżej, system protein, miałem mieć wanilię ale jakoś przyszedł kokos, myślałem że nie będzie za ciekawie a tu odwrotnie, smak bardzo dobry, ale to zależy od spożywającego Na rozpuszczalność też nie mogę narzekać, bez shakera ale wszystko miesza się ładnie, nie pozostaje żadnych grudek itp. Więc śmiało Cię [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3071 Data: 2007-07-21 14:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe porównanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    ogólnie ładnie ale z wymiarami przyszalałes pozdro

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8851 Data: 2008-03-05 17:12:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe porównanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładnie ci barki podrosły

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8851 Data: 2008-03-05 17:55:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Małe porównanie

    Post
    Galeria Zdjęć

    ładnie barki podrównałeś, ale ze wzrostem bica o 6.5cm to przecholowałeś, max2cm

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8851 Data: 2008-03-06 23:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bugmenot artykół nawet ciekawy, ale ta dieta to chyba jakiś żart Śniadanie: 7.30 3 jajka, 100-200 g pasztetu wołowego, 2 kromki chleba z masłem, 2 szklanki mleka. Drugie śniadanie: 10.00 Pół kanapki z mięsem, 1 jajko na twardo, 1 szklanka mleka. Obiad: 12.30 1 kanapka z mięsem, 1 kanapka z serem, 2 szklanki mleka, owoc. Przekąska poobiednia: 15.00 [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7216 Data: 2008-07-14 16:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metka vs brawn mecha

    Post
    Doping

    jam metka solo daj pierwsze 4 tyg 40 mg potem kolejne 4 tyg 50 mg powinno ładnie porobić

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7117 Data: 2015-09-04 05:12:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzut okiem na plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] chcesz cos ciekawego (i znasz angielksi to). Masz ciekawy schemat FBW na zasadze naprzemiennego cwiczenia push by w drugim przejsc do pull. Ladnie to sie komponuje a jeszcze ladniej wchodzi. Tamsz masz cztery kompozycje. Wybierz sobie w zaleznosci od prirytetu i wyklikaj sobie plan cwiczeniami ktore ci podchodza. efekt wklek tu to sie oceni. [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2902 Data: 2008-07-22 18:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na polepszenie siły+wytrzymałości?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co reactor jest zly??Wiem ze po nim nie tyje sie duzo a siła ladnie idzie w gore!Wiec wyskok powieksze i ogolna sprawnosc:) a zwykly TCM nie ma dodatkow takich jak Inozyna i Ryboza...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3543 Data: 2006-05-01 11:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)